O que fazer quando começamos com pensamentos obsessivos, destrutivos ou altamente negativistas? Antes de responder essa questão gostaria de expor algo.Se pararmos para prestar atenção em nosso cotidiano começaremos a perceber que devaneamos em nossos pensamentos, tanto os positivos quanto nos negativos né?A nossa mente é como uma criança sem limites, enquanto não dermos comandos ela fica de um lado para o outro indo do passado para o futuro mas nunca para no presente né? Tá isso eu já sei mas o que devemos fazer então? Apenas comandos.É isso mesmo, tente.Quando a sua mente começar a transmitir alguns pensamentos mande nela,diga:qual o próximo pensamento?Ou,silenciando a mente.Infelizmente os grandes livros nos ensinam técnicas muitas vezes dificílimas, porém a única coisa que precisamos fazer é dar comandos.E isso serve para qualquer coisa pedir pra lembrar algo ou qualquer outra coisa do tipo, mas isso é pra outro tema.
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